MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Kałusek Jacek	Sezonów startowych	10	2008-2017	100 km
Gaszowice	Zarejestrowanych startów	147	rekordowo: 2014 (26)	42.195 km	04:02:08 Katowice (2011)
GB Luxtorpeda Czerwionka	Kilometrów w startach	2300.69	rekordowo: 2014 (367)	21.097 km	01:42:35 Dąbrowa Górnicza (2010)
ur. --------	Czas na zawodach (brutto)	216:3:8	rekordowo: 36:45:7 (2014)	10 km	00:43:22 Cieszyn - Český Těšín (2009)
	Trofea (podium)	1 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:23:05 Rybnik (2009)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	147	2 z 54	3.7 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2017.01.29	Mostki k.Suchedniowa	Bieg Powstańców Styczniowyc...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2017.01.22	Krzyżkowice k.Wodzis...	9 Bieg o Puchar Burmistrza ...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2017.01.08	Racibórz	III Bieg Nadodrzański	9.6	00:57:28 00:56:59	5:59/km 5.56/km	360/442	POL	100-999

	2016.06.04	Sosnowiec	II Sosnowiecki Rajd Przygod...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2016.05.08	Kielce	II sieBIEGA Półmaraton Kiel...	21.097	02:04:02 02:04:02	5:53/km 5.53/km	647/924	POL	1000+
	2016.05.03	Racibórz	IX Bieg bez granic	10	00:51:10 00:51:10	5:07/km 5.07/km	299/479	POL	100-999
	2016.01.17	Pszów	VIII Bieg o Puchar Burmistr...	12	01:13:44 01:13:44	6:09/km 6.09/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2016.01.06	Nowy Folwark	I Bieg Trzech Króli	10	01:04:45 01:04:45	6:29/km 6.29/km	211/230	POL	100-999

	2015.11.21	Gracze	XXI Barbórkowy Bieg Skalnik...	14	01:18:58 01:48:43	5:38/km 7.46/km	268/327 51/55 221/259	POL	100-999
	2015.11.07	Ustroń	XXVI Bieg Legionów	10	00:55:20 00:55:20	5:32/km 5.32/km	231/291	POL	100-999
	2015.05.03	Racibórz	VIII Bieg Bez Granic	10	00:54:50 00:54:35	5:29/km 5.28/km	?/?	POL	100-999
	2015.04.11	Wisła Wielka k.Pszcz...	Nadwiślański maraton na ori...	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2015.03.29	Żywiec	XVI Półmaraton Dookoła Jezi...	21.097	01:52:41 01:52:41	5:20/km 5.20/km	1066/1849 428/663 987/1551	POL	1000+
	2015.03.21	Rybnik	I Bieg Kopernika	7	00:40:00 00:40:00	5:43/km 5.43/km	81/105	POL	100-999
	2015.03.15	Chorzów	Bieg Wiosenny	10	00:51:46 00:51:06	5:11/km 5.07/km	?/?	POL	1000+
	2015.03.07	Katowice	Odkryj Katowice Na Nowo	10	00:56:00 00:56:00	5:36/km 5.36/km	5/11	POL	10-99
	2015.02.14	Mysłowice	Walentynkowy Bieg Parami o ...	4.5	00:20:48 00:20:48	4:37/km 4.37/km	5/19	POL	10-99
	2015.02.08	Katowice	Gra Miejska - Odkryj Katowi...	14	01:22:00 01:22:00	5:51/km 5.51/km	2/12	POL	10-99
	2015.01.18	Pszów k.Wodzisławia ...	VII Bieg o Puchar Burmistrz...	12	01:03:42 01:03:42	5:19/km 5.19/km	67/97 ?/? 21/26	POL GEO.	10-99
	2015.01.11	Bieruń	1. Bieruński Bieg Utopca	17	01:48:51 01:48:51	6:24/km 6.24/km	253/284	POL	100-999

	2014.12.07	Rybnik	X Bieg Barbórkowy	10	00:47:32 00:47:24	4:45/km 4.44/km	284/592 93/176 ?/?	POL	100-999
	2014.11.23	Bełchatów	18 Bełchatowska Piętnastka	15	01:23:29 01:23:29	5:34/km 5.34/km	728/937	POL	100-999
	2014.11.11	Ruda Śląska	XXI Biegi Niepodległości	11	01:01:33 01:01:28	5:36/km 5.35/km	232/312	POL	100-999
	2014.11.09	Wodzisław Śląski	VIII Wodzisławski Półmarato...	21.097	01:49:06 01:49:00	5:10/km 5.10/km	122/192	POL	100-999
	2014.11.08	Ustroń	XXV Bieg Legionów	10	00:54:34 00:54:34	5:27/km 5.27/km	221/290	POL	100-999
	2014.10.25	Mysłowice	XXII Memoriał Jerzego Chrom...	10	00:46:22 00:46:22	4:38/km 4.38/km	72/162	POL	100-999
	2014.10.25	Libiaż k.Chrzanowa	Tropiciel 14	?	?	---	?/?	POL GEO.	?
	2014.10.19	Rzeszów	II Rzeszowski Maraton	42.195	04:53:10 04:52:37	6:57/km 6.56/km	?/?	POL	100-999
	2014.10.05	Katowice	Silesia Marathon 2014	42.195	04:18:22 04:17:29	6:07/km 6.06/km	889/1201	POL	1000+
	2014.09.05	Krynica Zdrój	Festiwal Biegowy	10	00:46:27 00:46:27	4:39/km 4.39/km	535/1778	POL	1000+
	2014.08.23	Chorzów	VI Bieg do Słońca	10	00:54:14 00:54:14	5:25/km 5.25/km	52/82	POL	10-99
	2014.06.28	Rybnik	V Rybnicki Półmaraton Księż...	21.097	01:55:54 01:55:54	5:30/km 5.30/km	576/963	POL	1000+
	2014.06.27	Chorzów	II Bieg dla Słonia	6	00:31:00 00:31:00	5:10/km 5.10/km	?/?	POL	1000+
	2014.06.19	Czernica	I Czernicki Bieg Uliczny	8	00:42:25 00:42:25	5:18/km 5.18/km	45/90	POL	10-99
	2014.06.15	Wisła Łabajów	Bieg na Stożek	6	00:48:50 00:48:48	8:08/km 8.08/km	104/121	POL	100-999
	2014.06.06	Miasteczko Śląskie k...	TROPICIEL 13 - Przygodowy R...	?	?	---	?/?	POL GEO.	?
	2014.06.01	Szczawnica	II Perły Małopolski - Pieni...	10	01:12:30 01:12:03	7:15/km 7.12/km	166/260 61/73 128/162	POL	100-999
	2014.05.18	Bielsko - Biała	22 Bieg Fiata	10	00:47:28 00:47:28	4:45/km 4.45/km	531/1150 196/382 486/902	POL	1000+
	2014.04.27	Cieszyn	6 Cieszyński FORTUNA Bieg	10	00:51:38 00:51:38	5:10/km 5.10/km	634/916 247/302 578/739	POL	1000+
	2014.04.23	Chorzów - Park Śląsk...	Mikrorajd#4	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2014.04.06	Dębno	41 Maraton Dębno	42.195	05:16:48 05:14:31	7:30/km 7.27/km	2050/2074 777/783 1822/1840	POL	1000+
	2014.03.30	Sosnowiec	Harpagańska Dycha	10	00:59:30 00:59:29	5:57/km 5.57/km	?/?	POL	100-999
	2014.03.23	Tychy	XXI Perła Paprocan	28	02:51:20 02:51:20	6:07/km 6.07/km	?/?	POL	100-999
	2014.02.22	Mysłowice	V Grand Prix Mysłowic w bie...	6.7	00:35:35 00:35:35	5:19/km 5.19/km	?/?	POL	100-999
	2014.01.19	Krzyżkowice k.Pszowa	VI Bieg o Puchar Burmistrza...	12	01:02:32 01:02:32	5:13/km 5.13/km	70/93	POL GEO.	10-99
	2014.01.18	Mysłowice	7 Festiwal Spełnionych Marz...	15.3	01:34:48 01:34:28	6:12/km 6.10/km	277/305 101/107 ?/?	POL	100-999

	2013.12.14	Mysłowice	IV GP Mysłowic w biegach pr...	6.7	00:33:58 00:33:58	5:04/km 5.04/km	?/?	POL	100-999
	2013.12.08	Rybnik	IX Bieg Barbórkowy	10	00:48:44 00:48:33	4:52/km 4.51/km	239/370 67/103 ?/?	POL	100-999
	2013.11.17	Wodzisław Śląski	VII Wodzisławski Półmaraton	21.097	01:49:10 01:49:10	5:10/km 5.10/km	152/216 50/65 ?/?	POL	100-999
	2013.11.11	Ruda Śląska	XX Biegi Niepodległości	11	01:01:24 01:01:22	5:35/km 5.35/km	174/228	POL	100-999
	2013.11.09	Ustroń	XXIV Bieg Legionów	10	00:54:28 00:54:22	5:27/km 5.26/km	260/330	POL	100-999
	2013.11.03	Krostoszowice	II Półmaraton Baszta	21.5	02:13:08 02:12:48	6:12/km 6.11/km	127/195 52/65 113/156	POL	100-999
	2013.10.27	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	14.646	01:34:26 01:34:26	6:27/km 6.27/km	129/350	POL	100-999
	2013.10.26	Mysłowice	IV GP Mysłowic w biegach pr...	6.7	00:33:23 00:33:23	4:59/km 4.59/km	?/?	POL	10-99
	2013.10.19	Mysłowice	Memoriał Jerzego Chromika	10	00:49:00 00:48:54	4:54/km 4.53/km	94/138 29/40 84/123	POL	100-999
	2013.10.13	Poznań	14. Poznań Maraton	42.195	04:18:24 04:16:01	6:07/km 6.04/km	3760/5678 1433/1986 3461/4994	POL	1000+
	2013.09.22	Orzesze	II Orzeski Bieg Uliczny	10	00:53:23 00:53:23	5:20/km 5.20/km	?/?	POL	100-999
	2013.09.15	Tychy	II Tyski Półmaraton	21.097	01:54:26 01:53:33	5:25/km 5.23/km	292/508	POL	100-999
	2013.09.14	Kroczyce k.Zawiercia	Mordownik	?	?	---	?/?	POL GEO.	?
	2013.09.07	Czerwionka - Leszczy...	II Nocny Bieg Uliczny o Puc...	10	00:49:16 00:49:01	4:56/km 4.54/km	139/229	POL GEO.	100-999
	2013.08.24	Chorzów	V Bieg do Słońca o puchar P...	10	00:51:45 00:51:43	5:11/km 5.10/km	97/144	POL	100-999
	2013.06.29	Mysłowice	IV GP Mysłowic w biegach pr...	6.7	00:35:22 00:35:22	5:17/km 5.17/km	?/?	POL	10-99
	2013.06.08	Klucze - Pustynia Bł...	III Rajd Czterech Żywiołów	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2013.05.26	Rybnik	11. UTEX Półmaraton Energet...	21.097	01:57:38 01:57:38	5:35/km 5.35/km	49/72	POL	10-99
	2013.05.12	Katowice - Chorzów	V Silesia Marathon	42.195	04:30:25 04:29:56	6:25/km 6.24/km	679/829 254/295 638/772	POL	1000+
	2013.05.03	Racibórz	Bieg Bez Granic	10	00:47:15 00:47:05	4:44/km 4.43/km	?/?	POL	100-999
	2013.04.27	Dolní Lhota k.Ostraw...	Dolnolhotská desítka	10	00:54:05 00:53:56	5:25/km 5.24/km	248/306	CZE	100-999
	2013.04.21	Dąbrowa Górnicza	VI Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:43:33 01:43:16	4:54/km 4.54/km	240/660 ?/? 229/569	POL	100-999
	2013.04.13	Mysłowice	IV GP Mysłowic w biegach pr...	6.7	00:35:35 00:35:35	5:19/km 5.19/km	?/?	POL	100-999
	2013.03.17	Żywiec	XIV Półmaraton dookoła Jezi...	21.097	01:52:55 01:52:55	5:21/km 5.21/km	727/1168 296/437 684/1043	POL	1000+
	2013.02.09	Mysłowice	IV GP Mysłowic w biegach pr...	6.7	00:36:47 00:36:47	5:29/km 5.29/km	45/66	POL	10-99
	2013.01.20	Krzyżkowice k.Pszowa	V Bieg o Puchar Burmistrza ...	12	01:11:21 01:11:21	5:57/km 5.57/km	86/102	POL GEO.	100-999

	2012.12.22	Stanowice k.Rybnika	Bieg po moczkę i makówki	9.5	00:50:38 00:50:38	5:20/km 5.20/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2012.10.07	Chorzów	Silesia Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2012.09.29	Ogrodzieniec	Sports Weekend Ogrodzieniec	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2012.09.22	Chorzów	Bieg Nocny	5	00:26:46 00:26:46	5:21/km 5.21/km	26/43	POL	10-99
	2012.09.15	Czerwionka k.Rybnika	I Uliczny Bieg Nocny	10	00:51:55 00:51:49	5:12/km 5.11/km	167/217	POL GEO.	100-999
	2012.09.08	Krynica-Zdrój	Festiwal Biegowy Forum Ekon...	10	00:47:16 00:46:41	4:44/km 4.40/km	530/1200 66/116 477/868	POL	1000+
	2012.09.02	Blachownia	Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...	8	00:39:38 00:39:29	4:57/km 4.56/km	251/479	POL	100-999
	2012.08.26	Błonie	II Półmaraton Powiatu Warsz...	21.097	01:51:09 01:50:55	5:16/km 5.15/km	196/363	POL	100-999
	2012.08.18	Skarżysko-Kamienna	XII Półmaraton WTÓRPOL	21.097	02:11:51 02:11:47	6:15/km 6.15/km	312/367	POL	100-999
	2012.07.07	Rybnik	III Rybnicki Półmaraton Ksi...	21.097	02:00:52 02:00:35	5:44/km 5.43/km	380/569	POL	100-999
	2012.06.30	Pogórze	XXIV Cross Świętojański im....	12.5	01:15:28 01:15:28	6:02/km 6.02/km	85/95	POL	100-999
	2012.06.16	Klucze - Pustynia Bł...	II Rajd Czterech Żywiołów	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2012.05.27	Bielsko-Biała	20 Bieg Fiata	10	00:47:48 00:47:24	4:47/km 4.44/km	495/1014	POL	1000+
	2012.05.20	Rybnik	Bieg Wiosny 2012	6	00:26:07 00:25:59	4:21/km 4.20/km	39/70	POL	10-99
	2012.05.12	Skawina	X Międzynarodowy Bieg Skawi...	10	00:47:18 00:46:40	4:44/km 4.40/km	471/1044	POL	1000+
	2012.05.03	Katowice	Silesia Marathon	42.195	04:46:38 04:45:57	6:48/km 6.47/km	528/729	POL	1000+
	2012.04.29	Cieszyn	4 Cieszyński FORTUNA Bieg	10	01:00:59 01:00:34	6:06/km 6.03/km	465/518	POL	100-999
	2012.04.15	Dąbrowa Górnicza	V Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:45:37 01:45:26	5:00/km 5.00/km	277/647	POL	100-999
	2012.04.14	Mysłowice	III Przełajowe GP Mysłowic ...	6.7	00:41:35 00:41:35	6:12/km 6.12/km	39/71	POL	10-99
	2012.04.01	Chorzów	Silesia Eco Run	15	01:13:09 01:12:47	4:53/km 4.51/km	186/481 88/183 ?/?	POL	100-999
	2012.03.25	Żywiec	XIII Półmaraton dookoła Jez...	21.097	01:55:26 01:54:48	5:28/km 5.26/km	588/848 225/298 ?/?	POL	100-999
	2012.03.18	Kołobrzeg	XXVI Bieg Zaślubin	15	01:12:24 01:12:03	4:50/km 4.48/km	318/720 54/113 ?/?	POL	100-999
	2012.01.22	Pszów k.Wodzisław Śl...	IV Bieg o Puchar Burmistrza...	12	01:09:15 01:09:10	5:46/km 5.46/km	87/100	POL GEO.	100-999
	2012.01.14	Mysłowice	5 Festiwal Spełnionych Marz...	16	01:29:55 01:29:30	5:37/km 5.36/km	179/246 62/73 ?/?	POL	100-999

	2011.12.04	Rybnik	VII Bieg Barbórkowy	10	00:47:42 00:47:31	4:46/km 4.45/km	225/363 61/93 199/306	POL	100-999
	2011.11.05	Ustroń	XII Bieg Legionów	10	00:49:40 00:49:28	4:58/km 4.57/km	125/226	POL	100-999
	2011.10.09	Żory	IV Żorski Bieg Uliczny	10	00:49:20 00:49:20	4:56/km 4.56/km	283/442	POL	100-999
	2011.10.02	Chorzów	Silesia Półmaraton	21.097	01:56:04 01:55:17	5:30/km 5.28/km	692/1054 276/379 ?/?	POL	1000+
	2011.09.25	Warszawa	33 Maraton Warszawski	42.195	04:36:19 04:35:25	6:33/km 6.32/km	2806/4061 509/727 2602/3664	POL	1000+
	2011.09.09	Krynica Zdrój	Festiwal Biegowy Forum Ekon...	10	00:47:42 00:47:26	4:46/km 4.45/km	337/769	POL	1000+
	2011.09.03	Chorzów	Nocny Bieg z Gwiazdami	5	00:25:50 00:25:46	5:10/km 5.09/km	149/248	POL	100-999
	2011.08.28	Blachownia	Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...	8	00:48:21 00:48:14	6:03/km 6.02/km	437/471 114/121 ?/?	POL	100-999
	2011.08.06	Jaworzno	16. Międzynarodowy Bieg Uli...	15	01:25:04 01:24:44	5:40/km 5.39/km	493/661 159/200 ?/?	POL	100-999
	2011.07.16	Dobrodzień	VI Dobrodzieńska Dycha	10	00:53:55 00:53:30	5:24/km 5.21/km	484/617	POL	100-999
	2011.06.11	Kietrz	V Jubileuszowy Półmaraton K...	21.097	01:46:47 01:46:37	5:04/km 5.03/km	186/364 56/90 ?/?	POL	100-999
	2011.05.29	Bielsko - Biała	19 Bieg Fiata	10	00:47:19 00:47:09	4:44/km 4.43/km	402/767 135/225 378/675	POL	1000+
	2011.05.03	Katowice	Silesia Marathon	42.195	04:02:43 04:02:08	5:45/km 5.44/km	401/694 142/220 383/636	POL	100-999
	2011.04.10	Dębno	38. Maraton Dębno	42.195	04:13:54 04:13:23	6:01/km 6.00/km	581/806	POL	1000+
	2011.04.03	Dąbrowa Górnicza	IV Półmaraton Dąbrowski-Dąb...	21.097	01:52:29 01:51:42	5:20/km 5.18/km	439/734	POL	100-999
	2011.03.20	Katowice	Silesia Eco Run	15	01:10:21 01:10:12	4:41/km 4.41/km	264/791 99/262 ?/?	POL	1000+
	2011.01.23	Pszów	III Bieg o Puchar Burmistrz...	12	00:59:23 00:59:22	4:57/km 4.57/km	50/78	POL GEO.	10-99

	2010.12.12	Rybnik	VI Bieg Barbórkowy	10	00:49:01 00:48:44	4:54/km 4.52/km	185/284	POL	100-999
	2010.11.14	Wodzisław Śląski	IV Międzynarodowy Półmarato...	21.097	01:49:35 01:49:25	5:12/km 5.11/km	165/241	POL	100-999
	2010.10.17	Żory	III Żorski Bieg Uliczny	10	00:47:49 00:47:32	4:47/km 4.45/km	218/401	POL	100-999
	2010.10.10	Poznań	11 Poznań Maraton	42.195	04:17:55 04:15:53	6:07/km 6.04/km	2241/3871	POL	1000+
	2010.09.19	Bytom	2 Bytomski Półmaraton	21.097	01:49:52 01:49:45	5:12/km 5.12/km	195/384 76/126 ?/?	POL	100-999
	2010.09.12	Wrocław	28. HASCO-LEK Wrocław Marat...	42.195	04:13:55 04:12:10	6:01/km 5.59/km	1079/1988	POL	1000+
	2010.08.29	Blachownia	Przełajowa Ósemka	8	00:37:50 00:37:42	4:44/km 4.43/km	197/384 51/89 ?/?	POL	100-999
	2010.08.15	Lubliniec-Kokotek	VI Bieg Katorżnika	7.5	01:24:58 01:24:58	11:20/km 11.20/km	140/195	POL	1000+
	2010.07.17	Dobrodzień	V Ogólnopolski Bieg Uliczny	10	00:50:00 00:49:51	5:00/km 4.59/km	235/484	POL	100-999
	2010.06.26	Rybnik	I Rybnicki Nocny Półmaraton...	21.097	01:42:53 01:42:46	4:53/km 4.52/km	119/259 40/80 ?/?	POL	100-999
	2010.06.12	Kietrz & Rohov	IV Półmaraton Kietrz & Roho...	21.097	01:55:22 01:55:18	5:28/km 5.28/km	111/219 32/57 ?/?	POL GEO.	100-999
	2010.05.30	Bielsko-Biała	18 Bieg Fiata	10	00:44:28 00:44:20	4:27/km 4.26/km	239/646 78/181 ?/?	POL	100-999
	2010.05.09	Dąbrowa Górnicza	III Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:43:02 01:42:35	4:53/km 4.52/km	229/576	POL	100-999
	2010.05.03	Silesia	Silesia Marathon	21.097	01:43:41 01:43:32	4:55/km 4.54/km	90/374 30/? ?/?	POL	100-999
	2010.04.25	Kraków	IX Cracovia Maraton	42.195	04:08:47 04:07:19	5:54/km 5.52/km	1499/2416 496/751 ?/?	POL	1000+
	2010.03.21	Chorzów	Silesia Eco Run - Powitanie...	15	01:12:44 01:12:23	4:51/km 4.50/km	211/612	POL	100-999
	2010.01.23	Pszów (Krzyżkowice)	II Bieg o Puchar Burmistrza...	10	00:58:49 00:58:49	5:53/km 5.53/km	79/103	POL GEO.	100-999
	2010.01.16	Mysłowice - Wesoła	III Bieg Spełnionych Marzeń...	15	01:32:04 01:32:04	6:08/km 6.08/km	216/279	POL	100-999

	2009.12.06	Rybnik	5 Bieg Barbórkowy Rybnik 20...	10	00:45:58 00:45:55	4:36/km 4.36/km	208/406	POL	100-999
	2009.11.15	Wodzisław Śląski	3 Wodzisławski Półmaraton	21.097	01:47:04 01:46:59	5:04/km 5.04/km	154/198	POL	100-999
	2009.11.11	Rybnik	XV Bieg Niepodległości o Pu...	2	00:08:15 00:08:15	4:08/km 4.08/km	37/48	POL	10-99
	2009.10.03	Katowice	Katowicki Festiwal Biegowy ...	28	02:45:40 02:45:40	5:55/km 5.55/km	?/?	POL	100-999
	2009.09.26	Zabrzeg	III Memoriał Henryka Puzoni...	10	00:44:13 00:44:13	4:25/km 4.25/km	67/100	POL	100-999
	2009.09.13	Wrocław	27.Hasco-Lek Wrocław Marato...	42.195	04:25:52 04:24:27	6:18/km 6.16/km	1284/1733	POL	1000+
	2009.08.22	Korbielów	IX Bieg Górski na szczyt Pi...	9	01:23:24	9:16/km	294/383	POL	100-999
	2009.08.01	Jaworzno	14 Bieg Uliczny	15	01:15:38 01:15:27	5:03/km 5.02/km	325/576	POL	100-999
	2009.07.18	Dobrodzień	IV Dobrodzieńska Dycha	10	00:46:59 00:46:49	4:42/km 4.41/km	247/504	POL	100-999
	2009.06.27	Międzybrodzie Żywiec...	XI Bieg Górski Żar	6.8	00:48:19 00:48:19	7:06/km 7.06/km	186/305	POL	100-999
	2009.06.14	Rudawa	V Jurajski Półmaraton o Puc...	21.097	01:52:21 01:51:19	5:20/km 5.17/km	605/1121	POL	1000+
	2009.06.13	Kietrz & Rohov	III Półmaraton Kietrz & Roh...	21.097	01:44:33 01:44:28	4:57/km 4.57/km	109/202	POL	100-999
	2009.05.31	Bielsko-Biała	17 Bieg Fiata	10	00:44:59 00:44:52	4:30/km 4.29/km	201/480	POL	100-999
	2009.05.10	Rybnik	Polska Biega 2009	5	00:23:05 00:23:05	4:37/km 4.37/km	13/44	POL	10-99
	2009.05.03	Chorzów - Siemianowi...	Silesia Marathon	42.195	04:42:51 04:42:11	6:42/km 6.41/km	551/648	POL GEO.	100-999
	2009.04.26	Cieszyn - Český Těší...	Cieszyński Fortuna Bieg	10	00:43:27 00:43:22	4:21/km 4.20/km	88/209	POL GEO.	100-999
	2009.04.05	Dąbrowa Górnicza	II Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:54:59 01:54:32	5:27/km 5.26/km	366/552	POL	100-999
	2009.03.29	Warszawa	4 Półmaraton Warszawski	21.097	01:44:02 01:43:05	4:56/km 4.53/km	1056/3942	POL	1000+
	2009.03.15	Katowice	3 Bieg Powitanie Wiosny	15	01:11:51 01:11:51	4:47/km 4.47/km	287/635	POL	100-999
	2009.01.18	Pszów	I Bieg o Puchar Burmistrza ...	10	00:55:35 00:55:35	5:34/km 5.34/km	29/65	POL GEO.	10-99

	2008.12.07	Rybnik	4 Bieg Barbórkowy	10	00:45:51 00:45:50	4:35/km 4.35/km	162/336	POL	100-999
	2008.10.19	Żory	I Żorski Bieg Uliczny	10	00:46:21 00:46:16	4:38/km 4.38/km	165/283	POL	100-999
	2008.09.21	Katowice	Półmaraton 4energy	21.097	01:46:12 01:45:29	5:02/km 5.00/km	531/1128	POL	1000+
	2008.09.14	Knurów k.Rybnika	16 Bieg Uliczny	10	00:44:50 00:44:50	4:29/km 4.29/km	163/274	POL GEO.	100-999
	2008.08.02	Jaworzno	13 Bieg Uliczny	15	01:19:32 01:19:22	5:18/km 5.17/km	425/543	POL	100-999
	2008.06.21	Istebna k.Wisły	1 Bieg im.Stanisława Legie...	12	01:05:52 01:05:52	5:29/km 5.29/km	81/92	POL GEO.	100-999
	2008.05.31	Racibórz	Bieg z okazji 900 lecia Rac...	9.2	00:47:30 00:47:30	5:10/km 5.10/km	54/84	POL	10-99
	2008.05.18	Rybnik	Bieg Wiosny	4.2	00:19:30 00:19:30	4:39/km 4.39/km	30/43	POL	10-99

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

12:34

12:31

12:19

11:48

11:39

11:35

11:34

11:14

10:38

10:25

09:58

09:38

09:24

| Redakcja | Reklama | Regulamin |